自分と向き合うリラックスヨガ(Chaccha先生)運動量★ イベント詳細 このイベントは 7 10月 2023 から 14 10月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年10月7日 12:30 PM です。 カテゴリ: Chaccha先生クラス 開催日: 2023年10月7日 12:30 PM – 1:30 PM2023年10月14日 12:30 PM – 1:30 PM 心地のよい呼吸とともにシンプルなポーズをひとつひとつ丁寧に行い、全身をやさしくゆるめ整えていきましょう。 ご自身の内側に意識を向け、あるがままの心身を観察することで呼吸も楽になっていきます。 身体も心もあたたかく前向きな状態にしていきましょう。 このイベントを