自分と向き合うリラックスヨガ(Chaccha先生)運動量★


イベント詳細

このイベントは 7 10月 2023 から 14 10月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年10月7日 12:30 PM です。

  • カテゴリ:
  • 開催日:

心地のよい呼吸とともにシンプルなポーズをひとつひとつ丁寧に行い、全身をやさしくゆるめ整えていきましょう。

ご自身の内側に意識を向け、あるがままの心身を観察することで呼吸も楽になっていきます。

身体も心もあたたかく前向きな状態にしていきましょう。