アロママッサージと優しいヨガ (Kumi先生)

アロマオイルを使ってセルフマッサージをおこなった後、緩やかなポーズをとっていきます。

心身のこわばりをほぐし、ご自身を優しく穏やかな場所へと導いていきましょう。