快適週末を過ごすためのヨガ (Misaki先生)

1週間の疲れを深い呼吸と心地よいアーサナで癒していくクラスです。
座ったままの簡単なポーズを多く取り入れてゆったりと進めていきます！ 

朝活で充実した週末を送りましょう！