クラススケジュール

クラススケジュール

レギュラークラスは、月ごとのスケジュールに沿って定期開催されるクラスです。
目的やお悩みに応じて自由に選択できます。疾病などもお気軽にご相談ください。

※初めてご予約いただく方は「体験ヨガの流れ」をご参照ください。

スケジュール

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キッズヨガコース

呼吸と動き、リラクゼーションに意識を向けながら、お子様の心身のバランス良い発育、成長をサポートします。
ご希望に合わせて開講いたしますので、お気軽にご相談ください。

SANSEED東京ではキッズヨガクラスを
定期的に開催しています!

キッズヨガのメリット

キッズヨガはお子さまの心と身体のバランスをとりながら運動能力を伸ばします。
時には歌やダンスやゲームなどをしながら行うこともあります。
さまざまなアプローチから身体的な柔軟性とバランス感覚の向上、
呼吸による情緒の安定や感情コントロールを身につけていくことを学ぶことができます。

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