インサイドフロー(Avi先生)運動量★★

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された進化系ヨガ。

音と呼吸を同調させて、計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で創り上げるのが特徴です。

ただのBGMではなく、その曲にこめられた意味まで動きに反映するという新しい感覚に魅了される人が続出中！

是非ご参加ください！