朝のスッキリヨガ(MIKI先生)運動量★★


イベント詳細

このイベントは 11 6月 2024 から 25 6月 2024 まで開催しています。 次回の開催は 2024年6月11日 10:30 AM です。

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呼吸のリズムに合わせ、流れるようにポーズを行っていきます。
ポーズと呼吸を連動させながら全身をダイナミックに動かし、気持ちよく伸ばしていくので、
身体の内側から温まり目覚める感覚が得られます。

一日のスタートにピッタリです。