夜のFlowヨガ (Avi先生)運動量★

イベント詳細

このイベントは26 3月 2024に終了しました

流れるようにポーズをとるフローヨガは、じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガとは逆に、
流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めずにとっていくものです。
一般的なヨガよりも、積極的に体を動かすため、脂肪燃焼効果も高いとされています。
普段の疲れ、むくみ、デトックスしたい方 動くのが好きな方にオススメです。
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