呼吸が深まる午後のリセットヨガ(Mika先生)運動量★


イベント詳細

このイベントは 1 6月 2024 から 29 6月 2024 まで開催しています。 次回の開催は 2024年6月1日 3:30 PM です。

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プラナヤマ(呼吸法)から始まり緩やかなアーサナを中心としたクラスです。
エネルギーをリチャージして心身をリセットしましょう!

また疲労感や不安感、ストレスの軽減にも役立ちます。