光と呼吸のリラックスヨガ (Akiko先生)　運動量★

心とカラダをゆっくりほどいて、リラックス。
日々の疲れや悩みを手放す時間。
ゆったりしたフローと呼吸、目に優しい光と一緒に、心とカラダを癒しましょう。