デトックスフローヨガ(Hinako先生)運動量★★

呼吸と連動させ流れるように心地よくポーズをとっていくクラスです。

リンパの流れを促進させる動きを取り入れています。

代謝をアップさせ汗と共に老廃物を輩出します。体と心に溜まっている毒を手放しましょう！！