最初の30分間でしっかりと体を動かし温めてから後半、逆転ポーズにチャレンジします。 ヘッドスタンド、ピンチャマユラーサナを練習したい方お待ちしております!!!

呼吸と動き、リラクゼーションに意識を向けながら、お子様の心身のバランス良い発育、成長をサポートします！      

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