太陽礼拝をベースにアクティブに動いて身体を温めた後、深いストレッチで身体の細部にアプローチしていきます。 前屈後屈捻りのポーズをバランス良く行い、軽やかな身体へと導きます。 日頃の疲れや凝りをスッキリ解消♪ヨガに慣れてい […]

太陽礼拝をベースにアクティブに動いて身体を温めた後、深いストレッチで身体の細部にアプローチしていきます。 前屈後屈捻りのポーズをバランス良く行い、軽やかな身体へと導きます。 日頃の疲れや凝りをスッキリ解消♪ヨガに慣れてい […]

公式LINE