ピックアップヨガクラス

2023.03.07

フローヨガ(Akiko先生)

流れるような動き&呼吸で、
次々とフローをつないで動くクラス。
太陽礼拝をメインに心地よく呼吸を続けながらポーズを楽しみ、
やさしく身体をストレッチしていきます。
ストレス解消にオススメ!

運動量★★

講師

Akiko先生

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