フローヨガ（Akiko先生）

流れるような動き＆呼吸で、
次々とフローをつないで動くクラス。
太陽礼拝をメインに心地よく呼吸を続けながらポーズを楽しみ、
やさしく身体をストレッチしていきます。
ストレス解消にオススメ！

運動量★★

講師

Akiko先生