光と呼吸のリラックスヨガ（Akiko先生）

優しい光とアロマの香りでリラックス。

前半はストレッチをメインに、
後半はそのまま眠りに落ちるような心地良い時間へ。
疲れや悩みをふわっと手放し、
夜ぐっすり眠るためのトリートメント時間としてどうぞ。

運動量★

講師

Akiko先生