骨盤調整ヨガ(Chaccha先生)運動量★

イベント詳細

このイベントは 7 10月 2023 から 9 12月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年12月9日 11:15 AM です。

身体の中央に位置する骨盤を整えることで、身体全体のバランスを整えていきます。

骨盤のバランスが整うと、姿勢が良くなるので、腰痛改善に繋がります。

また、全身の血行もよくなるので、下半身の冷えやむくみ、肩こりの改善にも効果的です。

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