夜のFlowヨガ (Avi先生)運動量★

イベント詳細

このイベントは 3 10月 2023 から 26 12月 2023 まで開催しています。 次回の開催は 2023年12月5日 7:30 PM です。

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流れるようにポーズをとるフローヨガは、じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガとは逆に、
流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めずにとっていくものです。
一般的なヨガよりも、積極的に体を動かすため、脂肪燃焼効果も高いとされています。
普段の疲れ、むくみ、デトックスしたい方 動くのが好きな方にオススメです。
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